Devenez bénévole au comité de défense des droits des aînés de Lotbinière! Vous participerez à des actions concrètes pour prévenir et contrer les abus envers les aînés. Vous pouvez visiter notre page facebook: Comité de défense des droits des aînés de Lotbinière avec le lien suivant: https://www.facebook.com/profile.php?id=100083333231623

Devenez animateur bénévole VIACTIVE ou de Loisir actif en résidence ! Vous animerez des ateliers d’activités physiques adaptées. Devenez acteur de Vivre en équilibre ! Vous animerez de courts sketchs sur l’adaptation aux changements liés au vieillissement. Devenez bénévole dans le Comité Plein Air ! Vous organiserez des activités extérieures de vélo, marche, raquette et ski de fond

Devenez accompagnateur-transporteur! Vous accompagnerez et transporterez les personnes de 50 ans et plus de la MRC de Lotbinière, qui n'ont pas la possibilité de se rendre par elles-mêmes ou d'être accompagnées par un proche à un rendez-vous médical ou à des services répondant à leurs besoins civiques (épicerie, caisse, poste, etc.).

Communiquez avec nous pour connaître l'offre alimentaire sur le territoire de la MRC de Lotbinière.

Appelez-nous : (418) 728-4825 ou sans frais : 1-866-728-4825

Devenez bénévole des repas communautaires ! Vous inviterez, accueillerez les aînés et préparerez les activités suivant le repas.

Tout savoir sur la cohabitation participative La cohabitation participative repose sur un principe simple : un hébergement gratuit en échange de services, dans le cadre d’un jumelage impliquant au moins une personne aînée. Ce modèle vise à favoriser le maintien à domicile des aînés en leur offrant un soutien concret pour l’entretien de leur maison ou de leur logement. L’aîné, souvent en tant qu’hôte, met à disposition une chambre ou un espace habitable sans frais de loyer, et l’hébergé s’engage en retour à offrir des services convenus à l’avance. Ces services peuvent inclure : de l’aide ménagère ou l’entretien intérieur ou extérieur; de l’assistance pour l’utilisation des appareils électroniques; ou encore, simplement, une présence bienveillante. Ce système offre un soutien précieux aux aînés tout en leur permettant de rester chez eux, dans leur milieu de vie, avec un accompagnement selon les besoins. Bien que l’hébergement soit gratuit, certains frais communs (Internet, électricité, téléphone, etc.) peuvent être partagés, selon ce qui est convenu ensemble. Chaque jumelage est unique, et les ententes sont adaptées aux besoins de chacun. Une expérience humaine et enrichissante La cohabitation participative, c’est bien plus qu’un simple échange de services : c’est une aventure humaine fondée sur l’entraide, le respect et la solidarité. Ce modèle crée un environnement de vie collaboratif, intergénérationnel et chaleureux. Vous aimeriez vivre cette expérience innovante? Vous êtes curieux ou curieuse? Que vous soyez une personne aînée souhaitant offrir une chambre ou une personne à la recherche d’un logement tout en désirant vous impliquer auprès d’un aîné, cette démarche pourrait être pour vous ! Nous sommes actuellement à la recherche de personnes intéressées à participer à un premier jumelage. Le Carrefour est là pour vous accompagner à chaque étape. Pour en savoir plus, communiquez avec Camille Gagnon 📧 visites@cpalotbiniere.com 📞 418 728-4825, poste 106 Remerciements Merci aux Fonds de recherche du Québec pour leur soutien financier. Recherche menée par la Chaire de recherche CIRUSSS de l'Université du Québec à Rimouski, en collaboration avec le centre de recherche du CISSS de Chaudière-Appalaches, l'Université Laval et l'Université de Montréal.

Le Carrefour des personnes aînées de Lotbinière offre le service de visites d'amitié aux aînés, en perte d'autonomie ou non, qui souhaitent mettre fin à la solitude et à l'isolement. L'aîné qui aimerait avoir des visites d'amitié doit résider dans un logement, dans une résidence privée pour aînés (RPA), dans une coopérative d'habitation ou dans une maison privée. Nos bénévoles ne peuvent malheureusement pas visiter des personnes habitant en CHSLD. Vous vous sentez seul (e)? N'hésitez pas à nous contacter. À la suite d'une première rencontre pour discuter de vos attentes, nous vous proposerons un jumelage de qualité avec un de nos bénévoles. Ensuite, de concert avec le bénévole, vous fixerez un horaire qui permettra des rencontres régulières afin de tisser des liens de confiance et de respect. Le bénévole appelle ou se déplace à votre domicile aux heures et à la fréquence convenue au préalable. Nos bénévoles sont empathiques, à l'écoute et particulièrement attentifs aux besoins et au rythme de la personne visitée. Des liens significatifs et durables peuvent se développer entre le bénévole et l'aîné. Enfin, les visites d'amitié font une réelle différence dans la vie des aînés et des bénévoles. Elles apportent du réconfort, du soutien et de la joie tout en se révélant sécurisantes, bénéfiques et enrichissantes. Les visites sont offertes aux aînés de 50 ans et plus de la MRC de Lotbinière (sauf ceux résidant à St-Patrice et St-Sylvestre qui doivent s’adresser à Lien-Partage, au 418 387-3391). Pour une première demande : 418 728-4825 ou 1 866 728-4825 ( pour les appels en provenance de Leclercville et St-Narcisse) Vous souhaitez vous impliquer ? Nous sommes constamment à la recherche de bénévoles pour soutenir ce service. Que ce soit pour donner un coup de main à la livraison de repas ou pour appuyer d’autres actions liées à l’offre alimentaire, votre aide peut faire une réelle différence dans la vie des aînés de la région. N’hésitez pas à communiquer avec nous : 📧 Camille Gagnon – visites@cpalotbiniere.com 📞 418 728-4825, poste 106 Vous aimeriez faire une référence ? Il vous suffit simplement de remplir le formulaire ci-dessous.

Dans l'optique de mieux rejoindre les personnes isolées, nous avons maintenant un travailleur de milieu en Lotbinière. Le financement de cette ressource relève du secrétariat aux aînés, soit du programme Initiatives de travail de milieu auprès des aînés en situation de vulnérabilité (ITMAV). L'objectif est de rejoindre les personnes de 50 ans ou plus qui sont en situation de vulnérabilité ou à risque de l'être afin de contribuer à leur intégration sociale et de renforcer leur pouvoir d'agir. Le travailleur de milieu va ainsi à la rencontre des aînés, créant un pont entre eux et les ressources du milieu. Vidéo: https://youtu.be/vTK_EyFx3HU https://youtu.be/V20WJhtSmJE Informez-vous sur ce service Référer un aîné au travailleur de milieu (Cliquez ici)

Nous avons également un comptoir de prêt-à-bouger, qui permet aux animateurs des programmes VIACTIVE, Loisir actif et Plein air d’emprunter du matériel pour leurs activités. Ce service de prêt comprend une variété d’articles de sport et de jeux adaptés à différents types d’activités. Vous pouvez consulter la liste ci-dessous pour découvrir l’ensemble du matériel disponible.

Un service pour les 50 ans et plus en OBNL ou en coopérative d’habitation Le Carrefour des personnes aînées de Lotbinière offre un accompagnement personnalisé aux personnes de 50 ans et plus vivant en OBNL ou en coopérative d’habitation. Notre intervenante sociocommunautaire est là pour vous écouter, vous soutenir dans les défis du quotidien et favoriser une cohabitation harmonieuse. Le Carrefour des personnes aînées de Lotbinière collabore également avec les conseils d’administration et les gestionnaires pour mieux répondre aux besoins collectifs et améliorer la qualité de vie dans votre milieu. Ce service vise à briser l’isolement, encourager la participation sociale et faciliter l’accès aux ressources et aux services dont vous avez besoin. Que ce soit pour un soutien ponctuel ou un accompagnement plus régulier, nous sommes là pour vous. N’hésitez pas à contacter Daphnée Mongrain Intervenante sociocommunautaire Téléphone : 418 728-4825 poste 107 Courriel : aide@cpalotbiniere.com

L’accompagnement-transport bénévole est une aide de dernier recours offerte aux personnes de 50 ans et plus de la MRC de Lotbinière, qui n'ont pas la possibilité de se rendre par elles-mêmes ou d'être accompagnées par un proche à un rendez-vous médical ou à des services répondant à leurs besoins civiques (épicerie, caisse, poste, etc.). Se rendre à des rendez-vous médicaux peut parfois être une cause de soucis et de stress. Avec le service d’accompagnement-transport, vous êtes en sécurité et en bonne compagnie. Un bénévole vous rejoint à votre point de départ, vous reconduit à destination et vous tient compagnie si vous le souhaitez. Ce service offre un transport en automobile avec un soutien physique par un accompagnateur bénévole pour se rendre en toute sécurité à l’endroit désigné (hôpital, clinique, pharmacie, etc.). Bien qu'il soit possible pour un bénévole de transporter une personne aînée tant pour un service médical que pour un besoin civique, la priorité du service demeure les transports liés à la santé. Deux possibilités s’offrent à vous; il est possible de prendre votre véhicule ou celui du bénévole. Dans ce cas, un montant équivalant aux frais d’utilisation du véhicule du bénévole (tarif fixé par le Carrefour) doit être versé au bénévole au début ou à la fin du service. La personne utilisant le service doit également défrayer les frais du repas du bénévole, si l'heure et/ou la durée du rendez-vous l'oblige à prendre un repas ailleurs qu'à son domicile. Pour les localités de St-Patrice et St-Sylvestre, les services sont offerts par des bénévoles de l'organisme d'entraide Lien-Partage (418 387-3391). Pour une première demande : 418 728-4825 ou 1 866 728-4825 (pour les appels en provenance de Leclercville et St-Narcisse) **Noter que ce service existe grâce à la précieuse collaboration de nos bénévoles! Le Carrefour des personnes aînées de Lotbinière possède une Attestation gouvernementale qui certifie que les transports de l'organisme sont offerts par des personnes bénévoles. Vidéo sur le transport accompagnement: https://youtu.be/ndViN7DWBGs N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou à consulter notre politique de transport et accompagnement.

La MRC de Lotbinière compte quelques options pour se procurer des repas cuisinés localement. Des traiteurs, des restaurants et des commerces proposent des plats pour emporter, avec ou sans service de livraison, selon les municipalités. Vous pouvez consulter le document ci-dessous, communiquer avec nous ou directement avec les entreprises si vous avez des questions. * Dans les localités de Saint-Patrice et Saint-Sylvestre, les services de soutien à domicile (dont la popote) sont offerts par des bénévoles de l’organisme d’entraide Lien-Partage (418-387-3391).

Le Comité de défense des droits des aînés de Lotbinière est composé d’aînés bénévoles qui s’y concertent pour une meilleure reconnaissance des droits des aînés. Une ressource de notre organisme offre de l’accompagnement, de l’écoute, de l’information et des références pour les personnes témoins ou victimes d’abus envers les aînés. Écouter un vidéo Est-ce qu’une personne de votre entourage… fait un usage ou un contrôle abusif et illégal de votre argent ou de vos biens? exerce un contrôle sur votre vie? vous prive de réponses adéquates à vos besoins élémentaires comme manger, boire, dormir, être logé, etc..? vous oblige à subir des actes à caractère sexuel? Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, c’est que vous subissez de l’abus. Parlez-en! Appelez-nous! Ou communiquer avec la ligne « Aide Abus Aînés : 1-888-489-2287 ».

« L'étincelle pour trouver sa motivation à bouger! » Service offert aux personnes de 50 ans et plus de Lotbinière qui ont l'intention de faire de l'activité physique mais qui ont besoin d'un coup de pouce pour passer à l'action. Pour se prévaloir de ce service, deux options sont possibles: 1. Référence au Carrefour des personnes aînées de Lotbinière (CPAL) par les médecins ou les professionnels de la santé. 2. L'aîné communique directement avec le CPAL. Le service est gratuit. En faisant appel à ce service, les participants s'engagent dans une démarche d'une durée approximative de trois mois. Pour favoriser la motivation, le suivi propose une première rencontre en personne et trois suivis téléphoniques au cours desquels le participant est invité à faire le point et à réajuster ses objectifs ou moyens au besoin. L'entretien motivationnel est l'approche privilégiée. Le participant est le principal acteur de changement. La ressource du CPAL qui l'accompagne part de ses besoins et intérêts, l'aide à fixer des objectifs réalistes, à identifier des moyens pour les atteindre et finalement, à anticiper les obstacles qui pourraient compromettre sa réussite. S'il le souhaite, le participant peut recevoir de l'information au sujet des ressources en activité physique disponibles dans sa localité ou ailleurs sur le territoire de la MRC. Un service basé sur un projet pilote qui a permis à 50% des participants d'atteindre leur objectif de bouger plus. Pour information: 418-728-4825

Le P.I.A. permet d’informer et d’outiller les aînés afin qu'ils soient en mesure de bien évaluer leurs besoins actuels et futurs quant au choix d'un milieu de vie. Pour information : 418 728-4825 ou 1 866 728-4825 (pour les appels en provenance de Leclercville et St-Narcisse).

Voici la fiche d'adhésion à remplir pour s'inscrire au programme de remboursement ATSA:

Devenez bénévole au comité de défense des droits des aînés de Lotbinière! Vous participerez à des actions concrètes pour prévenir et contrer les abus envers les aînés. Vous pouvez visiter notre page facebook: Comité de défense des droits des aînés de Lotbinière avec le lien suivant: https://www.facebook.com/profile.php?id=100083333231623

Devenez animateur bénévole VIACTIVE ou de Loisir actif en résidence ! Vous animerez des ateliers d’activités physiques adaptées. Devenez acteur de Vivre en équilibre ! Vous animerez de courts sketchs sur l’adaptation aux changements liés au vieillissement. Devenez bénévole dans le Comité Plein Air ! Vous organiserez des activités extérieures de vélo, marche, raquette et ski de fond

Devenez accompagnateur-transporteur! Vous accompagnerez et transporterez les personnes de 50 ans et plus de la MRC de Lotbinière, qui n'ont pas la possibilité de se rendre par elles-mêmes ou d'être accompagnées par un proche à un rendez-vous médical ou à des services répondant à leurs besoins civiques (épicerie, caisse, poste, etc.).

Communiquez avec nous pour connaître l'offre alimentaire sur le territoire de la MRC de Lotbinière.

Appelez-nous : (418) 728-4825 ou sans frais : 1-866-728-4825

Devenez bénévole des repas communautaires ! Vous inviterez, accueillerez les aînés et préparerez les activités suivant le repas.

Tout savoir sur la cohabitation participative La cohabitation participative repose sur un principe simple : un hébergement gratuit en échange de services, dans le cadre d’un jumelage impliquant au moins une personne aînée. Ce modèle vise à favoriser le maintien à domicile des aînés en leur offrant un soutien concret pour l’entretien de leur maison ou de leur logement. L’aîné, souvent en tant qu’hôte, met à disposition une chambre ou un espace habitable sans frais de loyer, et l’hébergé s’engage en retour à offrir des services convenus à l’avance. Ces services peuvent inclure : de l’aide ménagère ou l’entretien intérieur ou extérieur; de l’assistance pour l’utilisation des appareils électroniques; ou encore, simplement, une présence bienveillante. Ce système offre un soutien précieux aux aînés tout en leur permettant de rester chez eux, dans leur milieu de vie, avec un accompagnement selon les besoins. Bien que l’hébergement soit gratuit, certains frais communs (Internet, électricité, téléphone, etc.) peuvent être partagés, selon ce qui est convenu ensemble. Chaque jumelage est unique, et les ententes sont adaptées aux besoins de chacun. Une expérience humaine et enrichissante La cohabitation participative, c’est bien plus qu’un simple échange de services : c’est une aventure humaine fondée sur l’entraide, le respect et la solidarité. Ce modèle crée un environnement de vie collaboratif, intergénérationnel et chaleureux. Vous aimeriez vivre cette expérience innovante? Vous êtes curieux ou curieuse? Que vous soyez une personne aînée souhaitant offrir une chambre ou une personne à la recherche d’un logement tout en désirant vous impliquer auprès d’un aîné, cette démarche pourrait être pour vous ! Nous sommes actuellement à la recherche de personnes intéressées à participer à un premier jumelage. Le Carrefour est là pour vous accompagner à chaque étape. Pour en savoir plus, communiquez avec Camille Gagnon 📧 visites@cpalotbiniere.com 📞 418 728-4825, poste 106 Remerciements Merci aux Fonds de recherche du Québec pour leur soutien financier. Recherche menée par la Chaire de recherche CIRUSSS de l'Université du Québec à Rimouski, en collaboration avec le centre de recherche du CISSS de Chaudière-Appalaches, l'Université Laval et l'Université de Montréal.

Le Carrefour des personnes aînées de Lotbinière offre le service de visites d'amitié aux aînés, en perte d'autonomie ou non, qui souhaitent mettre fin à la solitude et à l'isolement. L'aîné qui aimerait avoir des visites d'amitié doit résider dans un logement, dans une résidence privée pour aînés (RPA), dans une coopérative d'habitation ou dans une maison privée. Nos bénévoles ne peuvent malheureusement pas visiter des personnes habitant en CHSLD. Vous vous sentez seul (e)? N'hésitez pas à nous contacter. À la suite d'une première rencontre pour discuter de vos attentes, nous vous proposerons un jumelage de qualité avec un de nos bénévoles. Ensuite, de concert avec le bénévole, vous fixerez un horaire qui permettra des rencontres régulières afin de tisser des liens de confiance et de respect. Le bénévole appelle ou se déplace à votre domicile aux heures et à la fréquence convenue au préalable. Nos bénévoles sont empathiques, à l'écoute et particulièrement attentifs aux besoins et au rythme de la personne visitée. Des liens significatifs et durables peuvent se développer entre le bénévole et l'aîné. Enfin, les visites d'amitié font une réelle différence dans la vie des aînés et des bénévoles. Elles apportent du réconfort, du soutien et de la joie tout en se révélant sécurisantes, bénéfiques et enrichissantes. Les visites sont offertes aux aînés de 50 ans et plus de la MRC de Lotbinière (sauf ceux résidant à St-Patrice et St-Sylvestre qui doivent s’adresser à Lien-Partage, au 418 387-3391). Pour une première demande : 418 728-4825 ou 1 866 728-4825 ( pour les appels en provenance de Leclercville et St-Narcisse) Vous souhaitez vous impliquer ? Nous sommes constamment à la recherche de bénévoles pour soutenir ce service. Que ce soit pour donner un coup de main à la livraison de repas ou pour appuyer d’autres actions liées à l’offre alimentaire, votre aide peut faire une réelle différence dans la vie des aînés de la région. N’hésitez pas à communiquer avec nous : 📧 Camille Gagnon – visites@cpalotbiniere.com 📞 418 728-4825, poste 106 Vous aimeriez faire une référence ? Il vous suffit simplement de remplir le formulaire ci-dessous.

Dans l'optique de mieux rejoindre les personnes isolées, nous avons maintenant un travailleur de milieu en Lotbinière. Le financement de cette ressource relève du secrétariat aux aînés, soit du programme Initiatives de travail de milieu auprès des aînés en situation de vulnérabilité (ITMAV). L'objectif est de rejoindre les personnes de 50 ans ou plus qui sont en situation de vulnérabilité ou à risque de l'être afin de contribuer à leur intégration sociale et de renforcer leur pouvoir d'agir. Le travailleur de milieu va ainsi à la rencontre des aînés, créant un pont entre eux et les ressources du milieu. Vidéo: https://youtu.be/vTK_EyFx3HU https://youtu.be/V20WJhtSmJE Informez-vous sur ce service Référer un aîné au travailleur de milieu (Cliquez ici)

Nous avons également un comptoir de prêt-à-bouger, qui permet aux animateurs des programmes VIACTIVE, Loisir actif et Plein air d’emprunter du matériel pour leurs activités. Ce service de prêt comprend une variété d’articles de sport et de jeux adaptés à différents types d’activités. Vous pouvez consulter la liste ci-dessous pour découvrir l’ensemble du matériel disponible.

Un service pour les 50 ans et plus en OBNL ou en coopérative d’habitation Le Carrefour des personnes aînées de Lotbinière offre un accompagnement personnalisé aux personnes de 50 ans et plus vivant en OBNL ou en coopérative d’habitation. Notre intervenante sociocommunautaire est là pour vous écouter, vous soutenir dans les défis du quotidien et favoriser une cohabitation harmonieuse. Le Carrefour des personnes aînées de Lotbinière collabore également avec les conseils d’administration et les gestionnaires pour mieux répondre aux besoins collectifs et améliorer la qualité de vie dans votre milieu. Ce service vise à briser l’isolement, encourager la participation sociale et faciliter l’accès aux ressources et aux services dont vous avez besoin. Que ce soit pour un soutien ponctuel ou un accompagnement plus régulier, nous sommes là pour vous. N’hésitez pas à contacter Daphnée Mongrain Intervenante sociocommunautaire Téléphone : 418 728-4825 poste 107 Courriel : aide@cpalotbiniere.com

L’accompagnement-transport bénévole est une aide de dernier recours offerte aux personnes de 50 ans et plus de la MRC de Lotbinière, qui n'ont pas la possibilité de se rendre par elles-mêmes ou d'être accompagnées par un proche à un rendez-vous médical ou à des services répondant à leurs besoins civiques (épicerie, caisse, poste, etc.). Se rendre à des rendez-vous médicaux peut parfois être une cause de soucis et de stress. Avec le service d’accompagnement-transport, vous êtes en sécurité et en bonne compagnie. Un bénévole vous rejoint à votre point de départ, vous reconduit à destination et vous tient compagnie si vous le souhaitez. Ce service offre un transport en automobile avec un soutien physique par un accompagnateur bénévole pour se rendre en toute sécurité à l’endroit désigné (hôpital, clinique, pharmacie, etc.). Bien qu'il soit possible pour un bénévole de transporter une personne aînée tant pour un service médical que pour un besoin civique, la priorité du service demeure les transports liés à la santé. Deux possibilités s’offrent à vous; il est possible de prendre votre véhicule ou celui du bénévole. Dans ce cas, un montant équivalant aux frais d’utilisation du véhicule du bénévole (tarif fixé par le Carrefour) doit être versé au bénévole au début ou à la fin du service. La personne utilisant le service doit également défrayer les frais du repas du bénévole, si l'heure et/ou la durée du rendez-vous l'oblige à prendre un repas ailleurs qu'à son domicile. Pour les localités de St-Patrice et St-Sylvestre, les services sont offerts par des bénévoles de l'organisme d'entraide Lien-Partage (418 387-3391). Pour une première demande : 418 728-4825 ou 1 866 728-4825 (pour les appels en provenance de Leclercville et St-Narcisse) **Noter que ce service existe grâce à la précieuse collaboration de nos bénévoles! Le Carrefour des personnes aînées de Lotbinière possède une Attestation gouvernementale qui certifie que les transports de l'organisme sont offerts par des personnes bénévoles. Vidéo sur le transport accompagnement: https://youtu.be/ndViN7DWBGs N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou à consulter notre politique de transport et accompagnement.

La MRC de Lotbinière compte quelques options pour se procurer des repas cuisinés localement. Des traiteurs, des restaurants et des commerces proposent des plats pour emporter, avec ou sans service de livraison, selon les municipalités. Vous pouvez consulter le document ci-dessous, communiquer avec nous ou directement avec les entreprises si vous avez des questions. * Dans les localités de Saint-Patrice et Saint-Sylvestre, les services de soutien à domicile (dont la popote) sont offerts par des bénévoles de l’organisme d’entraide Lien-Partage (418-387-3391).

Le Comité de défense des droits des aînés de Lotbinière est composé d’aînés bénévoles qui s’y concertent pour une meilleure reconnaissance des droits des aînés. Une ressource de notre organisme offre de l’accompagnement, de l’écoute, de l’information et des références pour les personnes témoins ou victimes d’abus envers les aînés. Écouter un vidéo Est-ce qu’une personne de votre entourage… fait un usage ou un contrôle abusif et illégal de votre argent ou de vos biens? exerce un contrôle sur votre vie? vous prive de réponses adéquates à vos besoins élémentaires comme manger, boire, dormir, être logé, etc..? vous oblige à subir des actes à caractère sexuel? Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, c’est que vous subissez de l’abus. Parlez-en! Appelez-nous! Ou communiquer avec la ligne « Aide Abus Aînés : 1-888-489-2287 ».

« L'étincelle pour trouver sa motivation à bouger! » Service offert aux personnes de 50 ans et plus de Lotbinière qui ont l'intention de faire de l'activité physique mais qui ont besoin d'un coup de pouce pour passer à l'action. Pour se prévaloir de ce service, deux options sont possibles: 1. Référence au Carrefour des personnes aînées de Lotbinière (CPAL) par les médecins ou les professionnels de la santé. 2. L'aîné communique directement avec le CPAL. Le service est gratuit. En faisant appel à ce service, les participants s'engagent dans une démarche d'une durée approximative de trois mois. Pour favoriser la motivation, le suivi propose une première rencontre en personne et trois suivis téléphoniques au cours desquels le participant est invité à faire le point et à réajuster ses objectifs ou moyens au besoin. L'entretien motivationnel est l'approche privilégiée. Le participant est le principal acteur de changement. La ressource du CPAL qui l'accompagne part de ses besoins et intérêts, l'aide à fixer des objectifs réalistes, à identifier des moyens pour les atteindre et finalement, à anticiper les obstacles qui pourraient compromettre sa réussite. S'il le souhaite, le participant peut recevoir de l'information au sujet des ressources en activité physique disponibles dans sa localité ou ailleurs sur le territoire de la MRC. Un service basé sur un projet pilote qui a permis à 50% des participants d'atteindre leur objectif de bouger plus. Pour information: 418-728-4825

Le P.I.A. permet d’informer et d’outiller les aînés afin qu'ils soient en mesure de bien évaluer leurs besoins actuels et futurs quant au choix d'un milieu de vie. Pour information : 418 728-4825 ou 1 866 728-4825 (pour les appels en provenance de Leclercville et St-Narcisse).

Voici la fiche d'adhésion à remplir pour s'inscrire au programme de remboursement ATSA: